自分に合った歯ブラシ選び出来ていますか？
ちゃんと磨いているのに虫歯が出来る。歯肉から血が出る。
そんな事はありませんか？
実は歯みがきをするにあたって大事なのは歯ブラシ選びなんです！
自分の口の中の大きさ、歯並びによって合う、合わない歯ブラシが
ある事をご存知ですか？どんな歯ブラシを使えばいいのか
４つのポイントをお教えしたいと思います。
①歯ブラシの大きさ
ヘッドは上前歯２本分(親指の横幅、人差し指の第１関節までの長さ)がベスト！
奥歯をしっかり磨きたい方、歯並びが悪い方は、コンパクトサイズ
どちらかといえば、歯みがきの苦手な方は、普通サイズ
どうしても上手に磨けない、時間がない方は、大きめサイズ
を、選んでみましょう。
②歯ブラシの硬さ
歯ぐきが弱っている(血が出やすい、腫れている)方は、やわらかめ
健康な引き締まった歯ぐきの方は、普通
ただ、やわらかめの歯ブラシでも正しく磨けばしっかり汚れは落ちますので、
歯ぐきを傷つけないためにも、当院ではやわらかめをお勧めしています。
③歯ブラシの柄
自分が持ちやすく使いやすいと思うのが１番ですが、まずは柄の大きさを見て下さい
すぐに歯ブラシの毛が広がる方(磨く力が強い)は、細めのハンドル
余分な力が入るのを防いでくれます。
磨き過ぎて歯の根元が削れている、
歯みがきを頑張ると歯の周りに傷が出来てしまう方は、特に細めのハンドル
逆に高齢者や子供など、力の弱い方は、太めのハンドル
④歯ブラシの毛先の形状
歯ぐきが健康な方、虫歯の出来にくい方、
歯の表面の汚れを落として白くしたい方は、毛先の揃ったもの歯ブラシ
虫歯が出来やすい方、歯ぐきの腫れている方は、毛先の細い歯ブラシ
歯ブラシの大きさ、かたさ、柄、毛先、この４つのポイントをおさえて
正しい歯ブラシ選びをしていきましょう!
それでも自分に合う歯ブラシが分からない時は是非ご相談下さい
患者様１人１人に合った歯ブラシを提案致します
当院では、虫歯の予防先進国スウェーデンで作られているTepeという歯ブラシを
推奨しています！よろしければ使ってみてくださいね
